Les bonbons, c’est pas juste pour les enfants 2025-10-20 Chaque année, l’Halloween arrive avec ses décorations colorées, ses petits monstres costumés… et bien sûr, ses sacs remplis de bonbons. Pour... en savoir plus
La balance : amie ou ennemie? 2025-10-14 Lors d’un récent voyage au Portugal, j’ai eu une surprise dans ma chambre d’hôtel : une balance. Entre le minibar et le sèche-cheveux, elle... en savoir plus
Alimentation en milieu scolaire : entre bonnes intentions et contrôle, où tracer la ligne ? 2025-10-08 Chaque jour, des milliers d’enfants ouvrent leur boîte à lunch à l’école, prêts à recharger leurs batteries pour l’après-midi. Pourtant,... en savoir plus
Nourrir la voie vers la vérité et la réconciliation 2025-09-30 Chaque année, le 30 septembre, les Canadiens soulignent la Journée nationale de la vérité et de la réconciliation. C’est une journée pour se... en savoir plus
Stéatose hépatique : Comment la nutrition et les changements de vie peuvent améliorer votre santé 2024-08-12 La stéatose hépatique, communément appelée « foie gras », est une condition de plus en plus fréquente où des quantités excessives de graisse... en savoir plus
Vivre sainement avec le diabète. Là où la ligne est mince entre performance et obsession, et entre déculpabilisation et déni 2021-11-11 Je prône 100% l’autogestion du diabète avec 100% de liberté, ZÉRO culpabilité, même quand ça va mal. Mais ceci sans jamais oublier de viser... en savoir plus