Vivre l’Halloween en pleine conscience

Soyons honnêtes : l’Halloween est sans conteste l’une des fêtes préférées des enfants. Dès que le soleil se couche, partir à la chasse aux bonbons devient une aventure palpitante pour nos petits monstres. Que cette quête se déroule dans les rues du quartier ou dans le confort de votre maison, rappelons-nous que cette célébration leur est dédiée.

Placer trop rapidement des limites sur la quantité de friandises consommées pourrait ternir leur plaisir. À l’inverse, leur permettre de vivre pleinement cette expérience favorise leur autonomie. Nous vous invitons à laisser vos enfants décider eux-mêmes de la quantité de bonbons qu’ils souhaitent manger. C’est en apprenant à reconnaître leurs propres limites qu’ils grandissent. Ressentir un petit trop-plein peut être une leçon précieuse : la prochaine fois, ils sauront s’arrêter plus tôt. Après tout, qui n’a jamais eu mal au ventre après avoir trop mangé de bonbons? L’une de mes filles a expérimenté le trop-plein il y a quelques années et elle s’en rappelle encore. Il est important de ne pas réprimander votre enfant si cela arrive, mais aidez-les à faire des liens pour qu’ils soient capable de s’arrêter par eux-mêmes à la prochaine occasion.

Petit rappel : à la fin de la soirée, un bon brossage de dents s’impose!


Une pensée pour les enfants allergiques

Depuis quelques années, Allergies Québec propose une belle initiative : peindre une citrouille en turquoise. Placée sur le perron, elle signale que des surprises non comestibles y sont offertes — comme des balles rebondissantes, des tatouages temporaires, des autocollants ou de petits jouets d’Halloween.

Ce mouvement porte le nom de #MaCitrouilleTurquoise.

Pas le temps de peindre une citrouille? Aucun souci! Il est possible d’imprimer une affiche turquoise pour indiquer votre participation à cette initiative. 49_allergies-quebec_affiche_Ma_citrouille_turquoise.pdf


Conseils pour les parents d’enfants allergiques

Voici quelques stratégies pour que votre enfant puisse profiter pleinement de la fête :

1. Prévoir des bonbons sécuritaires : Achetez des friandises exemptes des allergènes concernés et vérifiez bien les ingrédients.
2. Permettre une petite dégustation après le souper : Cela réduit la tentation de consommer des bonbons non sécuritaires.
3. Faire du troc à la maison : Échangez les bonbons récoltés contre ceux que vous avez préparés ensemble.
4. Tri discret : Pendant que votre enfant savoure ses bonbons, vous pouvez discrètement retirer ceux qui contiennent des allergènes. Et pourquoi ne pas en profiter pour en goûter quelques-uns vous-même?

À retenir :

• L’halloween est une fête très attendue par les enfants, laissons-les en profiter sans restriction
• Les enfants allergiques peuvent profiter de cette fête en prenant quelques précautions supplémentaires.
• Manger des bonbons à des moments stratégiques peut être possible tout au long de l’année.